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Beneficios del deporte en nuestros hijos

Mayo, 2019

Beneficios del deporte en nuestros hijos

 

En ocasiones, muchos padres subestiman los beneficios del ejercicio constante, creyendo que la alimentación balanceada será el único factor que asegurará un futuro saludable.

Sin embargo, es importante considerar que el deporte no solo aporta desarrollo físico a nuestros hijos, sino cuida mucho más aspectos de su crecimiento integral desde edades tempranas. Es nuestro deber como padres incentivarlo en ellos desde pequeños.

 

  1. Coordinación y motricidad: El deporte no solo requiere de esfuerzo físico, sino también mental. Cualquier disciplina lo ayudará a realizar movimientos más coordinados y con mayor éxito.

 

  1. Forma su disciplina: El deporte siempre requiere de reglas. Tu niño aprenderá a respetarlas, lo que lo volverá más disciplinado y lo ayudará a crear hábitos de manera responsable en el futuro.

 

  1. Socializar y ser más empático: Practicar deporte en el colegio o institución deportiva incentivará que conozca a otros niños y aprenda a entenderlos.

 

  1. Estimula su higiene y salud: Cuando practicas alguna disciplina deportiva, el profesor indica cuándo debemos asearnos. Una bolsa de aseo es esencial para cada clase. De esta forma, tu niño entenderá que la higiene es un punto obligatorio y le otorga buena salud.

 

  1. Lo hace más feliz: Está comprobado que el deporte y la actividad física en general aumenta los niveles de endorfina, hormonas asociadas a un estado de ánimo más positivo.
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