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¿Cómo cuidar a nuestros niños en estos días fríos?

Septiembre, 2019

Los niños son especialmente vulnerables a las bajas temperaturas, son más propensos a contraer enfermedades, en especial si tienen contacto diario con otros niños. Su sistema inmunológico aún no es tan maduro.

 

Es importante darles un cuidado adecuado tales como:

  • Evitar los cambios bruscos de temperatura. No utilizar la calefacción al tope, deben permitir que el organismo use sus propios mecanismos reguladores de adaptación de frío.
  • Evitar el exceso de abrigos en ambientes calientes. Cuando estén al aire libre cubrir la boca y la nariz.
  • Debes ventilar las habitaciones al menos 10 minutos al día.
  • Dentro de lo posible, alejar al pequeño de personas enfermas.
  • Hacer que los pequeños se laven las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y al entrar a casa.
  • Evita que compartan utensilios con otros niños, como vasos y cubiertos.
  • Incluir en la dieta del niño, frutas y verduras, en especial alimentos ricos en vitamina A y C.

 

Enfermedades más comunes en niños:

  • Bronquitis
  • Bronquiolitis
  • Asma bronquial

 

Los síntomas son: Silbidos o gruñidos en el pecho, dificultad para respirar y aumento de la frecuencia respiratoria.

*Recomendación: Si tu pequeño presenta resfrío, aunque no te parezca grave, acude al pediatra.

 

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